ShapeUp™
Du bist dir unsicher, wie du deine Ernährungsgewohnheiten anpassen kannst, um dein Ziel zu erreichen? Du hast schon einige Ansätze probiert, die schlussendlich gescheitert sind?
Im ShapeUp™-Coaching geht es darum, zielführende Gewohnheiten für eine nachhaltige und ausgewogene Lebensweise zu entwickeln, die du langfristig umsetzen kannst – egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder dich insgesamt wohler fühlen möchtest.
Und das alles ohne Verbote.


Meine Versprechen an dich:
- Du erfährst, wie du deinen Alltag zielorientiert gestalten kannst – ganz ohne strikte Verbote.
- Deine Bedürfnisse und die deines Körpers stehen an erster Stelle.
- Lerne, bewusst Entscheidungen zu treffen, die dir helfen, deinen Körper nach deinen Wünschen zu formen.
Was dich erwartet:
- Online-Zugriff auf deine Pläne - jederzeit und überall
- hilfreiche Tipps - zugeschnitten auf deine Bedürfnisse
- direkter Kontakt per Messenger - fühl dich auf deinem Weg niemals alleine
- wöchentliche Check-ins - wir machen dir deine Fortschritte bewusst und nehmen notwendige Anpassungen vor

Dein Investment in dich deinen Körper deine Gesundheit dein Wohlbefinden
€ 19,-
pro Woche
- keine Bindung oder Mindestlaufzeit
- garantiert frei von Preiserhöhungen, solange du im Coaching bleiben willst
Love it or leave it
Coaching ist keine Geiselnahme. Du kannst jederzeit gehen, wenn du das möchtest.
Deine Reise, deine Entscheidungen.

Dein Bonus
Als Coaching-Mitglied profitierst du von exklusiven Rabatten auf meine weiteren Angebote.
- Du bekommst die Chance auf kostenlose Testphasen für neue Produkte.
- Spare 10% auf weitere Angebote, solange du im Coaching bist.
Die nächsten Schritte:
- Schreib mir für ein 100% unverbindliches Erstgespräch mit mir.
oder per WhatsApp an +43 677 620 903 54
- Wir verschaffen uns in einem Zoom-Call einen Überblick über deine Situation (Ernährungsgewohnheiten, Trainingserfahrung und -pensum, ...).
- Nach dem Call haben wir einen Fahrplan zu deinen Zielen ausgearbeitet und du entscheidest, ob du ins Coaching einsteigen möchtest.

What clients say
Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. He is the best vegan-coach ever!! I have never seen such wonderful results with anyone else. He is always available and provides very precise and customized training plans! AlessandraTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Sehr professionell, und auf das wesentliche fokussiert. Berücksichtigt die eigenen Wünsche und steht bei Fragen immer zur Verfügung. Jena LangTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Roman ist mein Trainer. Er ist geduldig, und sehr professionell im Umgang mit Einem. Ich habe nach nur 2 Monaten nach seinem Ernährungsplan und Trainingsplan, sichtlich Erfolge sehen und spüren können. Ein völlig neues Lebensgefühl wenn man den richtigen Ansprechpartner hat. Und den hab ich mit Roman definitiv gefunden ❤️🍀 Sabine SahitiTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Zu allererst: Riesengroße Empfehlung! Roman ist nicht nur ein kompetenter Fitnesscoach, sondern auch ein wahnsinnig lieber und reflektierter Mensch mit dem man über fast alles sehr spannende Diskussionen führen kann 😁 Durch sein Coaching hab ich Erfolge erzielt wie in vielen Jahren davor nicht. Die wöchentlichen Check Ins, ständige Verfügbarkeit für Fragen und sein Wissen um Fitness und Ernährung machen seine Kompetenz aus! :) Bin schon sehr gespannt, was durch seine Hilfe in den nächsten Monaten weitergeht 💪 Tanja HalickiTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Roman ist ein super Fitness Coach. Er coacht mich jetzt schon seit ca. 4 Monaten und ich habe in der Zeit mit ihm mehr abgenommen als zuvor alleine möglich war. Ich habe mehr über mich und meinen Körper gelernt und ernähre mich jetzt gesünder und leckerer als zuvor. Er ist jederzeit erreichbar und nimmt sich wirklich ausgiebig Zeit mich zu beraten und mir alle meine Fragen zu beantworten. Man merkt schnell, dass das für ihn nicht nur Arbeit ist, sondern das er das was er tut aus voller Überzeugung und Leidenschaft macht. Ich fühle mich super bei ihm aufgehoben und freue mich darauf mein Ziel mit ihm gemeinsam zu erreichen. Für jeden der einen Fitness Coach sucht, kann ich Roman ans Herz legen. :) Danke für alles Roman Gazali GaranTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bester Coach den man sich wünschen kann!super professionell, sehr gute Kommunikation,einzigartige personalisierte Pläne. Ich kann Roman aus voller Überzeugung empfehlen, dank ihm werd ich die 45kg weniger knacken 💪. Kerstin PeterTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe das Vergnügen von ihm unterstützt zu werden. Er geht auf alle Wünsche und Probleme ein und ist sehr gut erreichbar. Tolles Coaching Danke anka ✨ Donald Duck