Gemeinsam deine Ziele erreichen
Mein Ziel als Coach ist es, dir einen individuellen Rahmen zu bieten, der speziell auf deine Ziele abgestimmt ist. Dieser Rahmen ermöglicht es dir, deinen optimalen Weg zu finden, während du gleichzeitig die Flexibilität und Freiheit hast, deine persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Tanja
Tanja steigert seit der ersten Woche ihre Leistung im Training kontinuierlich.
Mit verschiedenen Progressions-Intervallen sorgen wir dafür, dass trotz Fokus auf die Grundübungen (Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken) keine Langeweile aufkommt und halten das Verletzungsrisiko gering.
Mittlerweile bewegt Tanja bei manchen Übungen weit über 100kg und auf diese Leistung sind wir sehr stolz.
Andrea
Andrea begann das Coaching, um mit dem Motorrad auf der Rennstrecke noch bessere Leistung abrufen zu können.
Mit dem Kraftsport haben wir ein stabiles Fundament aufgebaut, welches nicht nur den Alltag erleichtert, sondern auch spezifisch an die Bewegungen angepasst werden kann, die im Alltag relevant sind.
Aniko
Aniko nimmt regelmäßig am Spartan Race – einem Extrem-Hindernislauf – teil.
Für diese Läufe haben wir einen Trainingsplan entwickelt, der speziell auf das Überwinden von Hindernissen der Läufe abzielt.
So konnte Aniko nicht nur einiges an Muskelmasse aufbauen, sondern erreicht bei ihren Läufen immer bessere Platzierungen.
Christine
Abnehmen funktioniert auch komplett ohne Kraftsport.
Christine hat innerhalb weniger Monate 30kg abgenommen und weiß nun, wie sie diese auch halten kann.
Dazu sind keine Crashdiäten notwendig.
What clients say
1:1 Coaching
Was, wenn du deinen Körper nach deinen Vorstellungen formen könntest – mit Struktur statt Chaos und Klarheit statt Selbstkritik?
In meinem 1:1-Coaching bekommst du genau das: einen klaren Plan, der zu deinem Alltag, deinem Körper und deinem Rhythmus passt.
