Für Frauen, die endlich wieder zufrieden mit ihrem Spiegelbild sein möchten.

Fühl dich stark, ausgeglichen und selbstsicher in deinem Körper

In 12 Wochen zu sichtbaren Ergebnissen – ohne ständige Zweifel, Überforderung oder das Gefühl, alles falsch zu machen

Was, wenn du deinen Körper nach deinen Vorstellungen formen könntest – mit Struktur statt Chaos und Klarheit statt Selbstkritik?

In meinem 1:1-Coaching bekommst du genau das: einen klaren Plan, der zu deinem Alltag, deinem Körper und deinem Rhythmus passt.

du bekommst Motivation und Struktur in deinem Alltag, ohne alles zerdenken zu müssen
du erfährst, welche Ernährungs-Strategien wirklich funktionieren - ganz ohne Verbote und Frust.
dein Zyklus wird zu einem starken Tool und dein Körper wieder zum Partner, statt zum Gegner
du erhältst einen maßgeschneiderten Trainingsplan, mit dem du in wenigen Wochen sichtbare Erfolge erzielst - Schritt für Schritt und ohne Druck

Vom ersten Gespräch bis zu sichtbaren Ergebnissen – du wirst Schritt für Schritt begleitet:

Kennenlern-Gespräch:
Wir sprechen über deine Ziele, deinen Alltag und wo du gerade stehst.
Individuelle Planung:
Du bekommst deinen Trainings- und Ernährungsplan passend zu Zyklus, Energielevel und Alltag.
Coaching-Start:
Du bekommst Online-Zugriff auf deine Pläne - jederzeit und überall
Wöchentliche Check-ins:
Wir prüfen Fortschritte, passen alles an und sorgen dafür, dass du dranbleibst.
Kontakt über Messenger:
Damit du dich auf deinem Weg nie mehr alleine fühlen musst
Ergebnisse feiern & festigen:
Damit du das Erreichte langfristig halten kannst

€ 29,-

pro Woche

12 Wochen Begleitung für nachhaltige Ergebnisse – ohne Diätstress, ohne Druck, mit echter Veränderung.